La Palestra W è il luogo migliore per mantenersi in forma a Forte dei Marmi. Nella nostra palestra potrai recuperare al meglio la tua forma fisica, oppure mantenerla scolpita e definita. Fare una regolare attiività fisica per mantenere il proprio peso forma e un corpo asciutto è importante soprattutto per assicurare benessere e salute al nostro organismo.

Ti proponiamo un'ampia offerta di servizi, così potrai scegliere in base alle tue esigenze quello che ti si addice di più. Sono aperti i corsi di pilates, ideali se vuoi rafforzare la fascia addominale, migliorare il tuo equilibrio e dedicarti a una ginnastica fatta di movimenti lenti e controllati, talvolta accompagnati dall’utilizzo di diversi attrezzi, come ad esempio la palla o l’elastico.

Per i più energici, proponiamo i corsi di total body: questa disciplina prevede un esercizio ad alta intensità che ti farà bruciare molta massa grassa. Con questo esercizio, ogni parte del corpo è sollecitata, tra addome, glutei, spalle, braccia e gambe: tutte quelle parti dove si sviluppano maggiormente gli accumuli di adipe e grasso che vogliamo eliminare.

Un altro corso che potrai trovare interessante è quello di fitboxe, disciplina che unisce i movimenti dell’aerobica a quelli della boxe: farai una serie di esercizi che non solo ti faranno sudare, ma anche scaricare le tensioni.

Se hai dolori alla schiena dovuti ad una postura errata, potrai rivolgerti ai nostri esperti di ginnastica posturale, molto importante per ridarti un benessere duraturo.
I nostri personal trainer sono tutti specialisti diplomati o laureati in Scienze Motorie, quindi altamente specializzati.

Per rimetterti in forma, fidati della nostra professionalità e competenza: iscriviti alla Palestra W.