La Palestra Empire ti offre un'imperdibile occasione per mantenerti in forma e divertirti allo stesso tempo, scegliendo tra un'ampia gamma di corsi.

La nostra palestra a Genova in centro, si trova in una posizione strategica, vicino a Via XX Settembre. Il punto di forza dell'attività è costituito dall'ambiente curato nei minimi dettagli, pulito e accogliente, unitamente al personale specializzato.

Il nostro centro propone corsi di total body, molto utili per coloro che vogliono tonificare i muscoli e migliorare la mobilità articolare. Tutti gli esercizi sono eseguiti con l'ausilio di piccoli attrezzi, quali manubri, cavigliere, elastici, step e così via.

Le lezioni di fit boxe uniscono l'allenamento aerobico alla boxe, attraverso una serie di esercizi eseguiti a un ritmo abbastanza sostenuto: in alcune circostanze, è possibile che l'allenamento avvenga di fronte a un sacco.

Chi pratica lo stretch tono sa già che non esiste un'altra tecnica come questa, che unisce la tonificazione a un'attività rilassante, che tende cioè a distendere i muscoli.

Potrai frequentare anche corsi di body condition, la cui finalità è quella di condizionare il corpo in modo tale che siano ripristinate caratteristiche come l'equilibrio, l'elasticità e la corretta postura. Gli esercizi proposti non gravano su schiena e articolazioni, quindi sono l'ideale anche per coloro che riprendono a fare movimento dopo un periodo di inattività.

Completa la palestra la nostra sala pesi, fornita di attrezzature all'avanguardia, nella quale potrai allenarti in tutta tranquillità sotto l'occhio vigile dei personal trainer.

Iscriviti anche tu nel nostro centro fitness a Genova, dove potrai divertirti, conoscere nuove persone e mantenerti in forma. I corsi e l'iscrizione sono inclusi nell'abbonamento annuale.

Ti aspettiamo alla Palestra Empire!